Zprávy

Kategorie zpráv

Kategorie ◦ Životní styl

  5    0    0   18.03.2025

Pro lidi s nadváhou může být hot jóga ideální, spálí dvojnásobek, říká instruktorka

Hot jóga už dávno není žhavou novinkou, nicméně se popularitě těší dosud a má početné výhody. Nejenže se u ní tělo náležitě prohřeje, ale také se dobře uvolní a navíc teplo zintenzivní spalování kalorií, takže rozhodně nejde o ledajaké "válení se" v teple. O výhodách tohoto cvičení, ale i o tom, kdo by se mu měl radši vyhnout, jsme si popovídali s lektorkou Věrou Vojtěchovou.

Související zprávy