Bolest zad patří k nejčastějším zdravotním problémům současnosti. Trápí lidi různého věku, od mladých dospělých až po seniory. Sedavý způsob života, nedostatek pohybu nebo naopak nadměrná zátěž mohou vést k akutním i chronickým potížím. Jak se o svá záda správně starat, co může bolest signalizovat a kdy už je čas navštívit lékaře?