Stres, nezdravý životní styl, přílišná kontrola nebo nerovnoměrné rozdělení zodpovědnosti. To všechno může stát v cestě k vytouženému těhotenství. Farmaceutka Zdenka Morvai, specialistka na zdraví maminek a dětí z e-shopu Lékárna.cz

"Jednou z nejčastějších chyb je, že ženy jsou v celém procesu mnohem aktivnější. Objednají se k lékaři, řeší cyklus, čtou články… Zatímco muži často vyčkávají nebo se jich téma plodnosti vůbec nedotkne. A to je chyba," říká Morvai.

Podle statistik je ve 40 procentech případů problém na straně ženy, ve 40 procentech na straně muže a zbytek tvoří kombinace. "Když se řeší jen jedna strana, polovina příběhu chybí," dodává Morvai.

Zkušenosti z online poradny přivedly Morvai ke spuštění služby Podpora plodnosti, která nabízí individuální přístup v citlivém a důvěrném prostředí. "Téma plodnosti se objevovalo v online poradně velmi často. Lidé byli zoufalí, ztrácela se důvěra a chyběla komplexní podpora. Proto jsem se rozhodla nabídnout osobní formu poradenství," dodává.

Nejde o zázračnou pilulku, ale o změnu návyků

Velkou roli podle ní hraje životní styl. "Nedostatek pohybu, obezita, alkohol, cigarety, přemíra stresu… to všechno je toxický koktejl nejen pro plodnost," vysvětluje. A právě s tím služba klientům pomáhá. "Neučíme nikoho držet drastické diety ani se přepínat. Jde o návrat ke zdravým návykům - nejen kvůli miminku, ale i kvůli sobě."

Podle Morvai se často opakuje trojice klíčových oblastí: váha, kouření a stres. "Stačí úbytek 5-10 procent hmotnosti a tělo může začít fungovat úplně jinak. A stres? Ten páry často podceňují. Tolik se soustředí na výsledek, že si neuvědomí, jak moc si sami škodí. Každý neúspěch je zklamáním, které snižuje šance do budoucna."

Anonymita jako klíč k upřímnosti

V poradně Podpora plodnosti se pracuje s podrobným dotazníkem, který si klienti vyplní anonymně. To podle Morvai pomáhá lidem mluvit otevřeněji než v ordinaci. "Někdy hned poznám, jak aktivně pár se svou situací bojuje, jindy je třeba navrhovat změny velmi citlivě, aby je vůbec přijali."

Z dotazníku pak vzniká individuální zpráva, která je zaslána do zabezpečeného klientského účtu. A právě důvěra je podle farmaceutky základem úspěchu: "Důvěra je alfa a omega - nejen při podpoře plodnosti, ale při jakémkoli problému v naší online poradně."

Nezapomínejte na sebe a nebojte se zpomalit

Na závěr přidává Morvai jednu zásadní myšlenku určenou ženám: "Nejste v tom sama. A nejste stroj na výkon. Plodnost není tabulka ani deadline. Je to cesta. A pokud po ní nejdete v klidu a ve dvou, nikdy nebude jednoduchá. Tak si dovolte zpomalit. A říct si o pomoc."