Zprávy

Kategorie zpráv

Kategorie ◦ Životní styl

  9    0    0   28.09.2026

Mysleli, že rozhoduje hlavně pohyb a jídlo. Jeden faktor s délkou života ale možná souvisí mnohem víc

Jídlo, pohyb, kouření, obezita. Právě tam obvykle hledáme recept na delší život. Nová americká analýza ale ukazuje na faktor, který lidé často odsouvají až na konec dne. Jeho souvislost s délkou života překonala ve statistických modelech většinu sledovaných návyků. A nejde o žádný drahý biohack: rozhodovat může už to, kolik hodin každou noc skutečně prospíte. Vědci teď ukazují proč.

Související zprávy